Esguince de tobillo

¿Qué es un esguince de tobillo?

El esguince de tobillo es una afección frecuente en la práctica clínica, con mayor incidencia entre las lesiones articulares y ligamentosas. La articulación del tobillo, al ser la principal articulación de carga corporal más cercana al suelo, desempeña un papel crucial en las actividades diarias y el deporte. Las lesiones de ligamentos asociadas con los esguinces de tobillo incluyen las que afectan al ligamento talofibular anterior, el ligamento calcaneofibular del tobillo externo, el ligamento deltoideo maleolar medial y el ligamento transverso tibioperoneo inferior.

Síntomas

Las manifestaciones clínicas de un esguince de tobillo incluyen dolor e inflamación inmediatos en la zona afectada, seguidos de decoloración de la piel. En casos graves, el dolor y la inflamación pueden resultar en inmovilidad. En un esguince de tobillo lateral, el dolor aumenta durante el movimiento en varo. Cuando se lesiona el ligamento deltoideo medial, intentar el valgo del pie aumenta el dolor. El reposo puede aliviar el dolor y la inflamación, pero la laxitud de los ligamentos puede provocar inestabilidad del tobillo y esguinces recurrentes.

Diagnóstico

★Historial médico
El paciente tenía esguinces de tobillo agudos o crónicos, esguinces primarios o esguinces recurrentes.

★Firma

Los síntomas de los pacientes que acaban de sufrir un esguince de tobillo suelen ser peores, con mucho dolor e hinchazón, incluso puede llegarse a dislocar el tobillo, puede haber una ligera inclinación hacia dentro del tobillo y se pueden sentir puntos sensibles en el ligamento externo del tobillo.

★Examen de imagen

Primero se debe examinar el tobillo con radiografías anteroposterior y lateral para descartar una fractura. Posteriormente, se puede utilizar una resonancia magnética para evaluar con más detalle las lesiones de ligamentos, cápsula articular y cartílago articular. La localización y la gravedad del esguince de tobillo se determinan mediante signos físicos y pruebas de imagen.

¿Cómo tratar el codo de tenista con productos de electroterapia?

El método de uso específico es el siguiente (modo TENS):

1. Determine la intensidad de corriente adecuada: Ajuste la intensidad de la corriente del dispositivo de electroterapia TENS según el dolor que sienta y la comodidad que le proporcione. Generalmente, comience con una intensidad baja y auméntela gradualmente hasta que sienta una sensación agradable.

②Colocación de los electrodos: Coloque los parches de electrodos TENS sobre o cerca de la zona dolorida. Para un esguince de tobillo, puede colocarlos sobre los músculos que rodean el tobillo o directamente sobre la zona dolorida. Asegúrese de que los electrodos queden bien sujetos a la piel.

③ Elija el modo y la frecuencia adecuados: Los dispositivos de electroterapia TENS suelen ofrecer diversos modos y frecuencias. Para un esguince de tobillo, puede optar por estimulación continua o pulsada. Simplemente elija el modo y la frecuencia que le resulten cómodos para obtener el máximo alivio del dolor.

④ Tiempo y frecuencia: Dependiendo de lo que mejor se adapte a sus necesidades, cada sesión de electroterapia TENS suele durar entre 15 y 30 minutos, y se recomienda usarla de 1 a 3 veces al día. A medida que su cuerpo responda, puede ajustar gradualmente la frecuencia y la duración según sea necesario.

⑤ Combinación con otros tratamientos: Para maximizar el alivio del esguince de tobillo, la terapia TENS puede ser más efectiva si se combina con otros tratamientos. Por ejemplo, pruebe usar compresas calientes, realizar estiramientos suaves de tobillo o ejercicios de relajación, o incluso recibir masajes; ¡todos pueden funcionar en armonía!