Esguince de tobillo

¿Qué es el esguince de tobillo?

El esguince de tobillo es una afección común en las clínicas, con mayor incidencia entre las lesiones de articulaciones y ligamentos.La articulación del tobillo, al ser la principal articulación del cuerpo que soporta peso y está más cerca del suelo, desempeña un papel crucial en las actividades y deportes diarios.Las lesiones de ligamentos asociadas con esguinces de tobillo incluyen aquellas que afectan el ligamento talofibular anterior, el ligamento calcáneoperoneo del tobillo externo, el ligamento maleolar medial deltoideo y el ligamento transverso tibioperoneo inferior.

Síntomas

Las manifestaciones clínicas de un esguince de tobillo incluyen dolor inmediato e hinchazón en el sitio, seguidos de decoloración de la piel.Los casos graves pueden provocar inmovilidad debido al dolor y la hinchazón.En un esguince lateral de tobillo, se siente un aumento del dolor durante el movimiento en varo.Cuando se lesiona el ligamento deltoides medial, intentar poner el pie en valgo provoca un aumento de los síntomas de dolor.El descanso puede aliviar el dolor y la hinchazón, pero los ligamentos flojos pueden provocar inestabilidad del tobillo y esguinces repetidos.

Diagnóstico

★ Historial médico
El paciente tenía esguinces de tobillo agudos o crónicos, esguinces primarios o esguinces recurrentes.

★Firmar

Los síntomas de los pacientes que acaban de torcerse el tobillo suelen ser peores, con mucho dolor e hinchazón, el tobillo puede incluso dislocarse, puede haber una ligera inclinación del tobillo hacia adentro y se pueden sentir puntos sensibles en el ligamento exterior. del tobillo.

★Examen de imágenes

Primero se debe examinar el tobillo con radiografías anteroposterior y lateral para descartar una fractura.Luego se puede utilizar la resonancia magnética para evaluar más a fondo las lesiones de ligamentos, cápsulas articulares y cartílagos articulares.La ubicación y la gravedad del esguince de tobillo se determinan en función de los signos físicos y las imágenes.

¿Cómo tratar el codo de tenista con productos de electroterapia?

El método de uso específico es el siguiente (modo TENS):

①Determine la cantidad correcta de corriente: ajuste la intensidad de la corriente del dispositivo de electroterapia TENS según la cantidad de dolor que sienta y lo que le resulte cómodo.Generalmente comienza con una intensidad baja y ve incrementándola gradualmente hasta sentir una sensación placentera.

②Colocación de los electrodos: coloque los parches de electrodos TENS en o cerca del área que duele.Para el esguince de tobillo, puedes colocarlos en los músculos que rodean el tobillo o directamente sobre el lugar donde te duele.Asegúrese de asegurar firmemente las almohadillas de los electrodos contra su piel.

③Elija el modo y la frecuencia correctos: los dispositivos de electroterapia TENS generalmente tienen varios modos y frecuencias diferentes para elegir.Cuando se trata de esguince de tobillo, puede optar por la estimulación continua o pulsada.Simplemente elija un modo y una frecuencia que le resulten cómodos para que pueda obtener el mejor alivio posible del dolor.

④Tiempo y frecuencia: Dependiendo de lo que funcione mejor para usted, cada sesión de electroterapia TENS generalmente debe durar entre 15 y 30 minutos, y se recomienda usarla de 1 a 3 veces al día.A medida que su cuerpo responda, siéntase libre de ajustar gradualmente la frecuencia y duración del uso según sea necesario.

⑤Combinación con otros tratamientos: para maximizar realmente el alivio del esguince de tobillo, podría ser más eficaz si combina la terapia TENS con otros tratamientos.Por ejemplo, intente usar compresas térmicas, hacer algunos estiramientos suaves de tobillos o ejercicios de relajación, o incluso recibir masajes: ¡todos pueden trabajar juntos en armonía!